Studentai stiprina emocinę sveikatą
Spalio mėnesį Sveikatos priežiūros fakultete vyko projekto „Šiaulių valstybinės kolegijos studentų psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimas“ seminarai kolegijos studentams „Aš Vertingas–Aš Pozityvus–Aš Atsparus“.
Renginių metu studentai turėjo galimybę daugiau sužinoti apie emocijų reguliavimą, konfliktų valdymą, laiko planavimą. Buvo kalbama apie savęs pažinimą, diskutuojama, kaip mylėti ir priimti save, suvokti gyvenimo prasmę. Atliktos studentų refleksijos ir savirefleksijos, kuriose prašyta apibendrinti seminarų naudą, siektinus pokyčius.
Seminarus vedė Asta Ladauskienė, sveikatos psichologė, meno terapeutė ir Jurgita Monkeliūnienė, medicinos psichologė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė.
Primename, kad Šiaulių valstybinės kolegijos studentai iki lapkričio 18 d. gali kreiptis psichologinės pagalbos, jei patiria emocinių sunkumų, sunku mokytis, kamuoja nerimas, vienišumo jausmas, liūdesys, motyvacijos stoka, jei atsirado nesutarimų su aplinkiniais, sunku priimti sprendimus, aplanko slegiančios mintys, atrodo, kad nėra išeities.
Studentai kviečiami kreiptis šiais kontaktais:
Jurgita Monkeliūnienė, el. p. jurgamon@gmail.com, tel. 8 650 39 946
Asta Ladauskienė, el. p. astalad@gmail.com, tel. 8 618 75 076
Rūpinkimės savo emocine sveikata ir gerove!
